咖啡杯乳蛋饼
- 用料：鸡蛋1个、牛奶半汤匙、百吉饼1/4个、奶油奶酪2茶匙、火腿半片、盐、黑胡椒、葱末、芥末
- 做法：将鸡蛋、牛奶、盐、胡椒搅匀后倒入咖啡杯中，加入撕成硬币大小的面包、奶油奶酪、火腿丁，撒上百里香。用微波炉加热70秒，撒上第戎芥末和葱末装饰。
微波蓝莓松饼
- 用料：蓝莓1盎司、磨碎的亚麻籽4杯、泡打粉2茶匙、无糖糖浆2汤匙、橙皮2茶匙、蛋清1个、豆蔻粉2茶匙
- 做法：将所有的食材倒入容器中搅匀，倒入超大的咖啡杯中，微波炉加热90秒。取出后可以根据喜好淋上糖浆、奶油、麦片等。
法国吐司杯
- 用料：法国吐司、鸡蛋、牛奶、桂皮粉、黄油、糖浆
- 做法：将法国吐司切成小丁备用，把黄油放入咖啡杯中融化，均匀擦在咖啡杯内壁上。加入鸡蛋、牛奶、桂皮粉混匀，放入吐司丁泡1分钟后用微波炉加热80秒。取出后淋上糖浆即可。
杯烤燕麦片
- 用料：速煮燕麦半杯、亚麻籽1汤匙、鸡蛋1个、牛奶半杯、1/3根香蕉（捣碎）、肉桂粉1/4茶匙、苹果半个（切碎）、蜂蜜2茶匙
- 做法：将燕麦、亚麻籽、鸡蛋、牛奶放入杯子中搅匀，加入香蕉、肉桂、苹果、蜂蜜，再次搅匀。放入微波炉加热2-3分钟。取出后拌入少许牛奶或酸奶或坚果即可。
肉桂卷杯子蛋糕
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杯子咖啡蛋糕
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杯子香蕉面包
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奶酪通心粉杯
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杯子肉饼
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墨西哥鸡柳卷
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巧克力花生酱杯蛋糕
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可可奶油杯子蛋糕
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芝士杯蛋糕
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巧克力棉花糖蛋糕杯
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草莓派杯
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巧克力焦糖杯蛋糕
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红枣核桃蛋糕杯
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图片： [请在此处插入早餐杯图片]
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