微波炉5分钟搞定蒜蓉金针菇，轻松享受美味又健康的瘦身佳肴。这道菜简单易做，只需将金针菇洗净切好，与蒜蓉、调味料等混合均匀，放入微波炉中加热5分钟即可。金针菇富含膳食纤维和多种营养成分，有助于促进肠胃消化、降低胆固醇，是减肥瘦身的理想食材。而蒜蓉则能增添菜肴的风味，同时具有一定的抗菌消炎作用。这道菜不仅制作快捷，而且热量低、脂肪少，非常适合作为减肥期间的餐食选择。通过微波炉的加热方式，还能最大程度地保留食材的营养成分，让你在享受美味的同时，也能越吃越瘦。无论是忙碌的上班族还是追求健康饮食的人群，都可以尝试这道简单又实用的微波炉蒜蓉金针菇，为你的生活增添一份健康与美味。
迎接#春暖花开的时刻来临
你最最最想做些什么？
当然少不了大吃一顿啦！享受美食的时间是快乐的，那么等待美食出炉绝对是双倍的快乐！今天咱就来道超超超简单的蒜蓉金针菇，越吃越瘦、越吃越开心~
生活的美好,值得你去慢慢品味
THE BEAUTY OF LIFE IS WORTH YOUR TASTE
只要有一台微波炉，就能快速做出这道蒜香味十足的金针菇！既可以满足你的胃又能不长肉，这样的美食就得立马get！
烹饪难度：★☆☆☆☆
微波炉食谱在此
各位柿粉快记笔记啦
❀用料❀
金针菇 | 350g
香葱 | 10g
小红椒 | 2个
青辣椒 | 1个
橄榄油 | 10g
生抽 | 18g
蒜蓉 | 15g
❀步骤❀
1、金针菇切掉尾部，清洗干净，小葱切成葱末，蒜头和辣椒切成小丁；
2、放入辣椒、生抽、橄榄油、蒜蓉、葱花，无需要搅拌；
3、放入格兰仕复古微波炉中，中火加热5分钟；
4、叮~香喷喷的蒜香金针菇就做好了！
食谱：By 欣妹~
软软的金针菇，配上秘制的酱汁
已情不自禁地流口水了
用来拌饭，也是极好极好哒~
自己动手做，健康少油无负担
各位小仙女快来收食谱啦~
