图：海参的饮食禁忌
海参，性味甘、咸，平。归肾、肺经。它拥有补肾益精、养血补血、止血等多重功效，尤其适合调理精血亏损、阳痿、小便频数、便秘等问题。
然而，海参并非人人皆宜。
- 脾胃虚弱者需忌口：若你脾胃较为虚弱，海参可能会加重胃肠负担，因此最好避免食用。
- 避免与甘草、醋同食：海参与这些食材的搭配可能产生不良反应，影响营养吸收。
- 感冒、咳痰、出血时不宜食用：在身体处于这些状态时，海参可能不利于康复，甚至可能加重症状。
图：感冒、咳痰、出血时不宜食用海参
图：作者陈敬斌，营养师，康复师，国家一级烹调技师，高级技师，医学硕士研究生学历。
作者陈敬斌，深耕康复与营养领域近十年，曾在三级、二级、一级医院营养科、康复科工作，现专注于互联网及线下医院的营养科、康复科工作。
结语： 海参虽好，但需因人而异。希望大家在阅读本文后，能对海参的饮食禁忌有更清晰的认识。同时，也欢迎大家在评论区留言交流，一起探讨健康饮食的奥秘。感谢大家的支持与关注，我会继续努力，为大家提供更多实用的健康资讯。
