2岁宝宝往往难以长时间集中注意力，这是他们发展阶段的正常表现。通过一些简单有趣的小游戏，可以有效提升宝宝的专注力。以下是三个推荐的小游戏：，，1. **找宝藏游戏**：这个游戏通过隐藏小玩具或物品，并给宝宝一些线索，让他们去寻找。在寻找过程中，宝宝需要集中注意力去理解和跟随线索，这不仅能锻炼他们的专注力，还能增强解决问题的能力。当宝宝成功找到宝藏时，他们会感到极大的成就感和快乐，从而更加愿意投入游戏，进一步提升专注力。，，2. **拼图游戏**：选择适合2岁宝宝的拼图游戏，可以让他们在玩耍中锻炼手眼协调能力和专注力。拼图需要宝宝仔细观察每一块碎片的形状和颜色，然后将其正确拼接在一起。这个过程需要宝宝保持高度的专注力，同时也能培养他们的耐心和细致观察力。，，3. **听音乐做动作游戏**：播放宝宝喜欢的音乐，并教他们根据音乐的节奏和旋律做出相应的动作。这个游戏不仅能让宝宝享受音乐的快乐，还能通过跟随音乐节奏做动作，锻炼他们的注意力和反应能力。
有位妈妈说，自己家2岁的儿子，每天都到处乱跑，一会儿也安静不下来。就算吃饭都要在家里走上几个来回，一顿饭才能吃完。她非常苦恼，如何才能让孩子安静下来，提高他的专注力呢？
其实，孩子的专注力，是有一定时间长度的。年龄越小，孩子专注力时间越短。两岁的孩子每天都在跑，其实是正常的，他的平均专注力时间在7分钟左右。
2岁孩子到处乱跑，一会也静不下来？
专注力说的就是一个人集中于某件事或某物体的时间，也叫注意力。如果孩子专注力不好，以后学习也会比较困难，上课听不进去，放学写作业边写边玩，阅读理解能力差，写字跳行等等。
但我们从上面的表格可以看到，2岁孩子的注意力确实不容易持续太久的，也很容易被转移开。我家老二2岁左右的是，也是这样，常常正在玩积木，一下又走开去玩其他的玩具，有时几乎一整天都是这样的状态。即使我陪着她做游戏，玩积木，也坚持不了多久小屁股动来动去，总也不老实。
在这个阶段，教育的重点应该放在培养孩子学习能力上，帮他养成良好的行为习惯、性格养成、生活习惯等，这才是最重要的。
如何提高孩子的专注力？恪守三原则
2-3岁是孩子专注力逐步形成的阶段，也是非常关键的。这时候家长的不打扰，就是对孩子专注力最好的培养。下面的三项原则，是我带老二时遵守的，用来培养她的专注力，希望能帮助到各位妈妈们。
1、家长不随意打断。不管孩子自己玩玩具多久，都不要轻易去打断，更不要干扰。孩子自己玩游戏，这是培养专注力的好时机。如果有事情必须打断他，可以提前跟孩子商量好，大概到几点钟需要做什么，让他知道，接下来要做的事情。2、安静的生活、游戏环境。声音太大或干扰的事物较多，孩子的注意力很快就会被吸引过去。我们常常说，孩子的学习桌上，不要放任何杂物，最好只有书本，以免干扰到他。也是一样的道理。
尽量让孩子生活、游戏的场所保持干净整洁，有条件可以做一个游戏角，专们让孩子在那里玩游戏。有研究表明，有宁静感的室内陈列，加上古典轻音乐的环境，最能让人保持专注。
3、用兴趣培养专注力。如果孩子喜欢一个玩具，专注玩玩具的时间会更长。所以说，兴趣是产生和保持专注力的首要条件。尽量培养孩子广泛的兴趣，以此为媒介，来培养孩子稳定、集中的专注力。
培养孩子专注力的三款亲子游戏
没有孩子不喜欢玩游戏的，家长可以用下面的几个亲子游戏，培养孩子的专注力，或许能达到不错的效果。
绘本阅读：让孩子选择自己想看的绘本，家长则负责阅读讲解。过程中尽量用夸张的表情和有情感的声调，吸引孩子的注意力。孩子会觉得很有趣，之后可以逐渐增加每次阅读的绘本数量，进行锻炼。
剥豆豆：这个游戏是我在朋友圈看到的，一位家长让俩孩子进行数花生比赛。虽然他们都还不会数数，但却饶有兴致的玩了小半个小时。
平时可以把家里带壳的蔬菜或者需要摘捡的蔬菜，交给孩子去做。比如剥豌豆、摘芹菜、剥毛豆等等。不仅能锻炼孩子的专注力，还能锻炼到他们做家务的能力。老二就很喜欢在我去厨房做饭的时候，跟在我的屁股后面，帮忙摘菜。虽然她并不能做的很好，有时甚至撒一地，但却很认真的在做，这点就很棒了。
找找看：在桌子上摆出来几件物品，让孩子看1~2分钟，再闭上眼睛，家长则拿到其中的一个，让孩子睁开眼睛，看看是什么不见了？
刚开始可以少放几样，免得孩子会顾瑕不及。等孩子的记忆力逐渐增强，可以适当增加和减少物品的数量。
枕边育儿寄语：
总之，训练孩子的专注力，并非一撮而就的事情。即使你发现孩子的专注力不集中，也不要过分指责，应该先想想，到底是什么原因引起的，之后再进行调整。
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内容来源：宝宝树用户@IF枕边育儿
