自制香辣牛蛙,高蛋白低脂肪,麻辣鲜香,一盘不够解馋

在家轻松制作香辣牛蛙,高蛋白低脂肪,麻辣鲜香,一次就过瘾!

香辣牛蛙在家做,高蛋白,低脂肪,麻辣鲜香真解馋,一盘都不够吃

牛蛙肉质鲜嫩,高蛋白且低脂肪,是众多食客的心头好。在饭店里,一斤牛蛙的价格往往高达七八十,但网上购买冰鲜牛蛙则更为经济实惠,仅需五十元即可买到两斤。自己在家烹饪,既干净卫生,又能节省不少费用。更重要的是,制作香辣牛蛙所需时间极短,让你轻松享受美味。

牛蛙的解腥和清洗

清洗牛蛙时,首先将其置于容器上,用力按压两侧,听到声响后,牛蛙的双眼会隆起。随后,用力压缩牛蛙身体,使其松弛。再次按压时,你会发现牛蛙更为松弛,此时用尺子或硬物固定,以便用刀子从腹部裂缝处划开,取出内脏并用清水冲洗干净。为彻底清洁,可用牙刷刷洗内外,去除更深层次的污垢。

接下来,将生姜片铺于牛蛙上,加入葱段,淋上生抽和料酒,搅拌均匀后密封腌制20分钟,完成清洗。

香辣牛蛙制作步骤

冰鲜牛蛙比饭店内的更为新鲜且价格更低,确保味道更加正宗。购买冰鲜牛蛙后,考虑搭配问题。在家中,推荐搭配青椒擘肉,可根据个人需求选择自制或购买现成的。

香辣牛蛙的制作步骤如下:首先将处理好的牛蛙切块,注意刀割靠近骨骼,避免割到内脏。每块牛蛙分为两组,一组用淀粉抓匀,另一组用颗粒盐和淀粉抓匀,使盐分均匀渗透肉质。然后,将淀粉洗净,准备大碗并放入蒸锅,加入常规调味料如葱姜蒜和干胡椒,比例为半斤胡椒,适量生抽和料酒,调味后隔水蒸煮20分钟,最后将蒸好的牛蛙与配料搅拌均匀。

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