解锁10种超美味凉拌菜做法,告别单一拍黄瓜与糖拌西红柿

对于许多家庭来说,餐桌上的凉拌菜总是一道不可或缺的美味。但似乎来来去去,大家总被拍黄瓜和糖拌西红柿所困。今天,就让我们一起探索更多凉拌菜的可能性,让餐桌变得更为丰富和多彩。

1、皮蛋拌豆腐

  • 简介:一款清爽开胃的凉拌菜,豆腐的绵软与皮蛋的滑嫩相互映衬,搭配香气四溢的调料,让人回味无穷。

  • 所需材料:内脂豆腐、皮蛋、胡萝卜、芝麻油、醋、白糖、蒜、生抽。

  • 制作步骤

    1. 将豆腐切成大小一致的长方形片,整齐摆入盘中。
    2. 碎豆腐摆至中心打底,中间摆上皮蛋。
    3. 蒜蓉、白糖、盐、醋、生抽、剁椒、麻油放入碗中,加适量冷开水调成汁。
    4. 浇上调味汁,撒上香菜即可。

2、响油豇豆

  • 简介:豇豆经过汆烫后,再与辣椒、姜蒜拌制,最后浇上热香油,香脆可口,清爽开胃。

  • 所需材料:豇豆、小辣椒、生姜、大蒜、香油、糖、生抽、香醋。

  • 制作步骤

    1. 豇豆摘去老茎,切段,小辣椒切段,水烧开后汆烫豇豆段、辣椒段。
    2. 生姜、大蒜剁成细蓉,加入糖、生抽、香醋,烧热香油浇在碗内。
    3. 汆烫好的豇豆捞出,浸泡在冰水里凉透后,沥干水分。
    4. 将调味料和豇豆、辣椒拌匀即可。

3、炝拌苦瓜

  • 简介:苦瓜经过焯水去苦后,与辣椒、花椒、蒜拌制,清爽中带着一丝麻辣,开胃又健康。

  • 所需材料:苦瓜、干辣椒、花椒、大蒜、白糖、食盐、色拉油。

  • 制作步骤

    1. 苦瓜洗净,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成薄片。干辣椒切丝,大蒜拍碎。
    2. 锅中清水烧开后放入苦瓜片汆烫,捞出用凉水过凉,沥干水分后加入白糖、蒜末和少许盐拌匀。
    3. 大火加热炒锅中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒丝后迅速淋在苦瓜上。

4、虾皮老虎菜

  • 简介:一道色香味俱佳的凉拌菜,以尖椒、葱、香菜和虾皮为主,调料简单,味道清新。

  • 所需材料:尖椒、葱、虾皮、香菜、红椒、醋、香油、酱油、鸡精、食盐。

  • 制作步骤

    1. 虾皮用水清洗后控干,葱、尖椒、香菜切段。
    2. 将所有食材放入容器中,加入调料拌匀后装盘。

5、洋葱拌木耳

  • 简介:洋葱与木耳的完美结合,清爽中带着一丝甘甜,是一道营养丰富的凉拌菜。

  • 所需材料:黑木耳、洋葱、柿子椒、红椒、花椒、干辣椒、食盐、生抽、醋、植物油。

  • 制作步骤

    1. 洋葱、青红椒洗净切丝,木耳过滚水焯一下。
    2. 干辣椒剪碎,与花椒一同放入油中煸香。
    3. 将木耳、洋葱、青红椒和调料拌匀,倒入煸香的油,翻均匀即可。

6、香椿拌豆腐

  • 简介:香椿的清香与豆腐的绵软相结合,是一道色香味俱佳的凉拌菜。

  • 所需材料:香椿、豆腐、食盐、香油。

  • 制作步骤

    1. 香椿洗净开水烫后沥干。
    2. 切成香椿碎,豆腐切成小丁后焯水,捞出沥干。
    3. 将豆腐丁和香椿碎放入碗中,加少许盐和适量香油,拌匀即可。

7、酸辣萝卜丁

  • 简介:一道酸甜微辣的凉拌菜,萝卜丁经过腌制后更加入味,口感爽脆。

  • 所需材料:白萝卜、胡萝卜、樱桃小萝卜、陈醋、生抽、香油、花椒油、糖、盐、花椒、干红椒、熟白芝麻。

  • 制作步骤

    1. 白萝卜、胡萝卜去皮切丁,樱桃小萝卜也切丁。
    2. 萝卜丁用盐腌制20-30分钟,倒出水分。
    3. 冷锅加香油、花椒油,放入干辣椒碎、花椒煸香。
    4. 将煸香的调料倒入萝卜上,加入陈醋、糖、生抽调味。
    5. 拌匀后冷藏腌制一夜,取出加白芝麻和香油拌匀即可。

8、凉拌海带丝

  • 简介:海带丝的爽脆与调料的丰富味道完美结合,是一道清新可口的凉拌菜。

  • 所需材料:海带丝、胡萝卜、香菜、蒜、香醋、生抽、白糖、食盐、植物油、干辣椒。

  • 制作步骤

    1. 海带丝提前泡软,胡萝卜切丝,香菜切段,蒜剁碎。
    2. 锅中水烧开后放入海带丝和胡萝卜丝焯水,捞出后过凉,沥干水分。
    3. 烧热油后爆香辣椒,倒入蒜料中。
    4. 将调料倒入海带丝和胡萝卜丝中,加入香菜拌匀即可。

9、口水鸡

  • 简介:一道麻辣香浓的口水鸡,口感鲜嫩,调料丰富,是一道深受大家喜爱的凉拌菜。

  • 所需材料:鸡腿、四川油辣子、盐、糖、白醋、捞汁、料酒、姜片、大料。

  • 制作步骤

    1. 鸡腿洗净后焯水去腥。
    2. 加入清水、大料、姜片、料酒煮20分钟。
    3. 捞出鸡腿晾凉,去掉鸡骨。
    4. 碗中放入捞汁、糖、白醋、盐拌匀,再加入油辣子。
    5. 将鸡腿肉切块放入碗中,倒入料汁即可。

10、凉拌金针菇

  • 简介:金针菇的爽滑与调料的酸辣味道相结合,是一道清爽可口的凉拌菜。

  • 所需材料:金针菇、柿子椒、红椒、葱、蒜、生抽、醋、香油、白砂糖。

  • 制作步骤

    1. 金针菇、青椒、红椒焯水后过凉,沥干水分。
    2. 1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉调成湿料。
    3. 将金针菇、青椒、红椒放入碗中,加入湿料拌匀,最后滴入香油即可。

这些凉拌菜不仅简单易学,而且口感丰富多样,相信定能为您的餐桌增添不少色彩和风味。赶快学起来吧!