冬至养生,贴天灸助你温阳祛湿

随着秋冬季节的到来,颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等问题逐渐高发。俗语有云:“数九寒天,冷在三九”。三九天是一年中最冷的时候,加之今年时令以“湿”为主,人们体感尤为不适。好消息是,广东省中医院即将于12月21日(冬至)也就是本周六,正式开启“三九天灸”首贴,帮助大家抵御寒冷,保持健康。

“三九”养生重在益气温阳

根据传统中医理论,冬季是寒气最重的时期,此时进行天灸可以养身治病。广东省中医院的“岭南传统天灸疗法”已入选广州市、广东省非物质文化遗产名录,凭借其显著的疗效和悠久的历史,备受市民信赖。

天灸可以对付这些问题

三九天灸可借助药物温热之性,温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒除湿,使人体阳气充沛,抗寒除湿能力增强,减轻疾病的症状和发作。它特别适合以下人群:

  1. 肺系相关病症:过敏性鼻炎、慢性咳喘、慢性咽炎、虚人感冒等。
  2. 痛症:颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、胃痛、痛经等慢性疼痛。
  3. 其他:失眠、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等。

注意事项

  1. 成人贴药时间以30~60分钟为宜,小孩时间酌减。2岁以下的婴儿应慎行天灸治疗,如因病情需要,贴药时间不宜超过10分钟。
  2. 孕妇不宜进行天灸治疗;建议月经过多妇女慎用贴药;发热,体温超过38℃的患者不可天灸。
  3. 天灸期间,应注意饮食控制,清淡饮食,不宜食用生冷和“发物”,如鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等。

三九天灸,冬日的温暖守护,助你温阳祛湿,迎接健康冬季!